Хайкинг в Кыргызстане: Откройте мир нетронутой природы
В этом году мы вместе с моим другом Салмором Алымкуловым решили провести хайкинг в горах Кыргызстана. Странствия — лучшее занятие в мире. Когда бродишь, — растёшь стремительно, и всё, что видел, откладывается даже на внешности. Хайкинг роднят нас с горами и небом. Если мы получили счастье родиться, то надо хотя бы увидеть горы.
Хайкинг (от английского глагола to hike) — это пешая прогулка на природе для удовольствия. Хайкинг, или пешеходный туризм, — это активный вид отдыха, включающий прогулки по природным тропам и горным маршрутам. Это не просто физическая нагрузка, а возможность погрузиться в мир природы, отключиться от повседневной суеты и ощутить гармонию с окружающей средой.
Польза хайкинга:
- Длительное нахождение на свежем воздухе насыщает организм кислородом и витамином D.
- При ходьбе сердечно-сосудистая система получает оптимальную нагрузку, снижается риск заболеваний сердца.
- Хайкинг развивает выносливость и силу: укрепляются мышцы бёдер, голеней и корпуса.
- Прогулки на природе помогают отдохнуть от светового, звукового и информационного шума, снижают уровень стресса и тревожности.
- Познание окружающего мира. Хайкинг позволяет увидеть невероятные природные пейзажи, познакомиться с редкими растениями и животными.
- Социальное взаимодействие. Часто люди ходят в походы в группе, что способствует укреплению дружбы и созданию новых связей.
Кыргызстан — это страна с невероятными природными красотами, идеальное место для любителей активного отдыха и хайкинга. Этот горный край предлагает захватывающие маршруты для туристов всех уровней подготовки, от новичков до опытных путешественников
Почему Кыргызстан — идеальное место для хайкинга
Кыргызстан часто называют "Швейцарией Центральной Азии" благодаря его живописным горным ландшафтам, кристально чистым озерам и нетронутой природе. Более 90% территории страны занимают горы, что делает её привлекательной для любителей активного отдыха. Горы Тянь-Шань и Памир предлагают огромное количество маршрутов, которые варьируются от легких прогулок до сложных экспедиций.
Кыргызстан привлекает туристов своими дикими ландшафтами, которые остаются практически нетронутыми. Это страна, где можно пройти десятки километров и встретить лишь кочевников и пастухов, пасущих свои стада. Хайкинг здесь — это не только физическая активность, но и возможность погрузиться в аутентичную кочевую культуру и насладиться бесконечными видами на заснеженные вершины.
Лучшее время для хайкинга в Кыргызстане
Оптимальное время для хайкинга в Кыргызстане — с июня по сентябрь. В этот период большинство горных троп свободны от снега, и температура в долинах приятная для прогулок.
Для хайкинга мы выбрали ущелье Кызыл-Суу в Чуйской области и горы северного побережья Иссык-Куля возле города Чолпон-Ата.
Для ориентации на местности и записи GPS трека использовали программу Wikiloc. Wikiloc — это место, где можно открывать лучшие маршруты для пеших походов, велопоходов и многих других видов походов, а также рассказывать о них
Ущелье Кызыл-Суу(Красная вода) в Чуйской области. Незабываемые пейзажи, горные пастбища, лечебный кумыс, невероятное звездное ночное небо. Фотогалерея ущелья Кызыл-Суу.
-
Кызыл Джар красные скалы в ущелье Кызыл-Суу
-
Река Кызыл-Суу покраснела после дождей
-
Наша база в ущелье Кызыл-Суу
Подъем к серпантину ущелья Кызыл-Суу
25 августа 2024 года подъем по ущелью Кызыл-Суу вверх до серпантина, дальше в сторону ущелья Шамши и спуск назад в лагерь. В итоге прошли 20 км, ходили 7 часов. Максимальная высота подъема 2500 м.
-
Серпантин
-
Река Кызыл-Суу
-
Ущелье Кызыл-Суу
Маршрут подъема 25.08.2024 - https://ru.wikiloc.com/marshruty-pokhod/kirgiziia-kyzyl-suu-182457455
Маршрут спуска 25.08.2024 https://ru.wikiloc.com/marshruty-pokhod/kyzyl-suu-ushchele-kyrgyzstan-182468623
Перевал Бельбулак
26 августа 2024 года. Поход из Ущелья Кызыл-Суу – на перевал Бельбулак , панорама ущелья Шамши. Подъем на пик 8054(2455м) – самая высокая точка в окрестностях базы и возврат в ущелье Кызыл-Суу. В итоге прошли 13 км. Получился сложный спуск с пика 8054 – шли вниз без тропы.
-
Вид с перевала Бельбулак на ущелье Шамши
-
Ущелье Шамши
-
Река Кызыл-Суу
Маршрут 26.08.2024 https://ru.wikiloc.com/marshruty-pokhod/ushchele-kyzyl-suu-pereval-belbulak-ushchele-shamshi-pik-80542455m-ushchele-kyzyl-suu-182608790
Озеро Сутуу-Булак
31 августа 2024 года. Поход в ущелье Семеновское рядом с озером Иссык-Куль. Подъем к горному озеру Сутуу-Булак (или «Молочное озеро») . Высота 2600 м. Прошли ~10 км но подъём к озеру был очень тяжёлый.. Озеро имеет необычный цвет. из озера торчали макушки Тянь-Шанских елей. Озеро появилось в результате землетрясения в 1910 году.Озеро находится в Семёновском ущелье, недалеко от Иссык-Куля. Ущелье в Кыргызстане в горах Кунгей Ала-Тоо. Киргизское название — Кырчын.
Протяжённость ущелья — около 30 км. По дну течёт бурная горная река Кичи-Ак-Суу с чистейшей ледниковой водой, а на склонах возвышаются величественные тянь-шанские ели. В весенний и летний периоды чистый горный воздух наполнен ароматами высокогорных трав.
Семёновское ущелье является одной из достопримечательностей Кыргызстана и входит в число обязательных экскурсий для туристов, отдыхающих на Иссык-Куле.
Фотогалерея озера Сутуу-Булак.
-
Озеро Сутуу-Булак
-
Озеро Сутуу-Булак
-
Семеновское ущелье
Чолпон-Атинское ущелье (ущелье Арал) расположено чуть выше города Чолпон-Ата в Киргизии. От города до ущелья на машине можно доехать за 10–15 минут.
Путь по ущелью проходит между гор, вдоль речки по узкой тропе. С одной стороны расположены летние пастбища для скота. Дальше дорога проходит через лес, где растут барбарис, шиповник, облепиха, горные цветы.
В ущелье есть красивые пороги горной речки, откуда открывается вид на город и озеро Иссык-Куль. По пути к ущелью находится музей петроглифов под открытым небом, называемый в народе «Каменный сад».
Фотогалерея Чолпон-Атинского ущелья.
Чолпон-Атинская кругосветка
Популярный маршрут по Чолпон-Атинскому ущелью. Протяженность маршрута 15 км.
-
Царство тянь-шанской ели. Высота 2900 м. Чолпон-Атинское ущелье.
-
Каньон реки.
-
Вид на Чолпон-Атинское ущелье.
Участники похода по горам Кыргызстана - 2024 год
В 2024 году по горам Кыргызстана мы прошли более 70 километров.
-
Владимир Канаво. Чолпон-Атинское ущелье.
-
Салмор Алымкулов. Вид на перевал Бель-Булак.
-
Салмор Алымкулов. Ущелье Кызыл-Суу.
Заключение
Хайкинг в Кыргызстане — это уникальная возможность прикоснуться к дикой природе и познакомиться с культурой кочевников. Каждый маршрут открывает что-то новое: от величественных гор до тихих озёр и зелёных долин. Кыргызстан ждёт вас, чтобы подарить незабываемые впечатления и яркие эмоции!